Waldbaden Mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken
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Anbieter / Verlag: mvg
Erscheinungsdatum: 16.04.2018
Artikelnummer: 9783868829181 Kategorien: Lebenshilfe, Ratgeber Schlüsselworte: a little handbook of shinrin-yoku, shinrin yoku ausbildung, shinrin yoku deutschland, shinrin yoku forest bathing, shinrin yoku japan, shinrin yoku pronunciation, shinrin yoku training, shinrin-yoku forest therapy japan
Genre:
Wälder , Ratgeber, Sachbuch: Psychologie , Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Annette Bernjus
mvg
In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregtheit der Natur zu genießen – in Zeiten der ständigen Erreichbarkeit, von Stress und Eile ein großes Versprechen! Annette Bernjus begleitet Menschen bei ihren ersten Erfahrungen beim Waldbaden und beschreibt die 10 Zutaten, die uns helfen, in der unverfälschten Natur wieder zu uns selbst zu finden, uns zu zentrieren und von Stress und Eile abzugrenzen: Entschleunigen – Innehalten – Sinne öffnen – Staunen – Achtsamkeit – Meditation – Atmen – Sanfte Bewegungen – Augenentspannung – Solozeit. Die sanfte Therapie für Körper und Geist!
Artikelnummer / ISBN: 9783868829181
Anbieter / Verlag: mvg
ISBN: 9783868829181
Erscheinungsdatum: 16.04.2018
Produktsprache: Deutsch
Höhe / Breite / Tiefe / Gewicht: H 18.7cm / B 12cm / Gewicht 261gr
Produktform: Hardcover
Webseite: http://www.mvg-verlag.de