生きるのが楽になる「感情整理」のレッスン 王様文庫　Ｂ１８９－１

生きるのが楽になる「感情整理」のレッスン 王様文庫　Ｂ１８９－１
三笠書房
ワタナベ／薫∥著

自分の「弱点と欠点」は、あなたがどんなにすばらしい女（ひと）であるかを教えてくれる。いつも上機嫌でいられる女（ひと）の「感情整理」の仕方を伝授する。
落ち込んだときにこそ見つかる３４の「宝物」。「また、軽やかに歩き出そう！」自分にもっと優しくなれる本！
第１章　疲れた心が軽くなる「感情整理」のコツ―「まあ、いいか」。受け入れたとたんに手放せる（「なぜ、何もかもうまくいかないの？」と感じたら；「ネガティブな感情」は前向きな思考の現れ　ほか）；第２章　“ネガティブ”はあなたの魅力を深める「宝物」―人に優しくする前に、自分に優しくしてあげよう（「幸せ競争」をやめよう；「ムダな意味づけ」をやめてみる　ほか）；第３章　美しく輝く女性になるための「内面の磨き方」―誰かになろうとしなくていい！「自分らしく」人生を楽しむ秘訣（「自分の機嫌」を優先的に取ろう；「悪い習慣」と簡単に縁を切る方法　ほか）；第４章　毎日が愛でいっぱいになる「行動」の魔法―一瞬ですべてが変わります（家の中に「パワースポット」をつくる；「朝日を浴びるだけ」でポジティブな人になれる　ほか）
ワタナベ　薫（ワタナベ　カオル）１９６７年生まれ。株式会社ＷＪプロダクツ代表取締役。作家、コーチ。美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内面外面からキレイになる方法を配信、圧倒的人気を誇る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

Artikelnummer / ISBN: 9784837968221