薬を使わずに「生活習慣病」とサヨナラする法 知的生きかた文庫　あ４２－１

薬を使わずに「生活習慣病」とサヨナラする法 知的生きかた文庫　あ４２－１
三笠書房
秋津／壽男∥著

４０歳を過ぎたら、食べ方、生き方が「健康数値」に如実に表れる。毎日体重計に乗る、昼食は「日替わりランチ」を食べる、１日で「トータル１時間」歩く…。すべての健康数値が改善する１冊。
医師が教える「自己治癒力を高める」コツ。
はじめに　薬を使わずに、すべての「健康数値」が改善する習慣；１章　生活習慣病は、この「習慣」で治す！；２章　生活習慣病の「正体」って、そもそも何？；３章　今日から「肥満」とサヨナラする法；４章　「食べ方を変える」だけで、みるみる健康になる！；５章　この「生活習慣」で、あなたの健康寿命はさらに延びる！；６章　医師が教える「自己治癒力を高める」７つのコツ
秋津　壽男（アキツ　トシオ）秋津医院院長。日本内科学会認定総合内科専門医。１９５４年和歌山県生まれ。７７年大阪大学工学部卒業。社会人を経て再び大学受験をし、和歌山県立医科大学医学部に入学。８６年に卒業後、同大学循環器内科に入局し、心臓カテーテル、ドップラー心エコー等を学ぶ。その後、東京労災病院等を経て、９８年に品川区戸越銀座に秋津医院を開業し、地域密着の診療を行なっている。現在、『主治医が見つかる診療所』（テレビ東京／ＴＸＮ系列）にレギュラー出演中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

Artikelnummer / ISBN: 9784837985891