Die sanfte Zen-Atmung Das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen
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Urheber: Yuki Shiina
Anbieter / Verlag: TRIAS
Erscheinungsdatum: 12.06.2019
Artikelnummer: 9783432108179 Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training Schlüsselworte: Atementspannung, Atemtechnik, Zen, Zen-Atem, Zen-Atmung
Anbieter / Verlag: TRIAS
Erscheinungsdatum: 12.06.2019
Artikelnummer: 9783432108179 Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training Schlüsselworte: Atementspannung, Atemtechnik, Zen, Zen-Atem, Zen-Atmung
Yuki Shiina
TRIAS
Anti-Aging durch Atmung Haben Sie sich schon immer gefragt, warum Japanerinnen so alt werden, so lange gesund bleiben und warum man ihnen ihr Alter oft gar nicht ansieht? Eines ihrer Geheimnisse ist die Zen-Atmung. Bei dieser besonders tiefen Atmung wird die gesamte Lunge ausgenutzt, um Verspannungen zu lösen. Zen-Atmung – verhilft zu mehr Gesundheit und Vitalität, – entspannt und verbessert die Körperhaltung, – wirkt verjüngend auf Körper und Geist. Yuki Shiina zeigt Ihnen 20 einfache Übungen, mit denen Sie die Zen-Atmung erlernen und ganz einfach auch zu Hause anwenden können.
Artikelnummer / ISBN: 9783432108179
Urheber: Yuki Shiina
Anbieter / Verlag: TRIAS
ISBN: 9783432108179
Erscheinungsdatum: 12.06.2019
Produktsprache: Deutsch
Höhe / Breite / Tiefe / Gewicht: H 21.7cm / B 16cm / Gewicht 268gr
Produktform: Softcover
Webseite: https://www.trias-verlag.de
Anbieter / Verlag: TRIAS
ISBN: 9783432108179
Erscheinungsdatum: 12.06.2019
Produktsprache: Deutsch
Höhe / Breite / Tiefe / Gewicht: H 21.7cm / B 16cm / Gewicht 268gr
Produktform: Softcover
Webseite: https://www.trias-verlag.de